季節の変わり目の体調管理

自己管理/読書/学習

最近、ずーっと風邪気味です。症状がひどいわけではないので、日常生活に
支障が出ているわけではないのですが、鼻水が出たり、咳が出たり。。。。
治ったと思ったら、またしばらくしてブリ返すという感じです。

睡眠も十分に取っているし、それほど残業をしているわけでもない。
なので、体に無理はさせていません。
季節の変わり目で寒暖差が激しくなっているので、うまく体調が管理できてい
ないのかもしれません。

こういう時はなんとなく「辛いもの」「栄養があるもの」「ネギ」が効くという勝手な
思い入れがあるので、麻婆豆腐を作って(作ってもらって)食べました。

美味しそうに見えるでしょうか?
麻婆豆腐の素は使わず、一から作っているようです。決めては粉山椒。

新しい画像 (18)

ちなみに我が家の麻婆豆腐は、見た目以上に激辛です! (=゚ω゚=)

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